2013年10月

おいでやす

こんばんは。
加圧スタジオFUSION十条店、徳岡です。


台風が去り一段と寒くなりました。
小林も風邪をひいてしまいましたが、オアシスでお会いするお客様にも、鼻をすすられたり咳をされる方が目立ちはじめました。

例年、この時期から風邪やインフルエンザが流行りだします。
うがい手洗い、滋養強壮、十分な睡眠…。
どうぞお気をつけください。


私も試合まで一ヶ月をきり、とっても神経質になっています。
バカは風邪をひかないと言われますが、私の場合はバカではなくアホの類なので(関西人はバカと言われることを絶対に認めませんね笑)、注意しまくっています。




さて、今回は、浮気です。




ニャンコではなくワンコです!



オアシス裏の公園(通称・リアルオアシス)の近くにたまにいる、めちゃくちゃかわいい番犬です。
「おいでやす」と笑顔で出迎えてくれます。
…表情が本当に、笑ってるように見えるんですもの。


しかし、よくご覧ください!
このワンコも、しっかり犬服を着用しています。
風邪対策ですね。
素晴らしい心がけです。

「風邪ひかんようお互い気ぃつけよね」
「おおきに」

そんな会話をかわしてスタジオに向かう徳岡ムツゴロウなのでありました。
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風邪と戦う。そして筋肉痛。

こんにちは
FUSION十条店加圧トトレーナーの小林です

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

実はわたくし、
お会いした会員様はご存知かと思いますが、

大人にになってはじめて
1週間も長引く風邪をひき、
38〜9℃くらいの発熱と咳
を患っておりました





会員様の薬剤師さんには

「そんだけ熱が出るのは、若い証拠ね〜!!
 病気と戦う元気があるからよ!!」

「熱があってもカラダが動くのは、
 体力がある証拠!!」


と言われました。




確かに、昔は39℃も熱が出ると、
ベッドから一歩も起きれないくらい
ダウンしてたのですが、

自分でも不思議なくらい
今回は起き上がって仕事に出てこられるほどに
体力がありました


日頃から、
カラダを鍛えていると、
病気の時にも体力が残っているって発見です!!

(コジツケではありません…たぶん…)




その間、トレーニング的なことは
一切できなかった訳なんですが、

現在、下腹部がとても筋肉痛でございます。




なぜかというと、
咳き込む度に、かなり腹筋を使っておりまして…。


咳…あなどれません。



この1週間、睡眠を削られ、
体力消耗し、疲労困憊になるほどに
咳を繰り返した結果、

お腹割れました。





自分の心のカルテに書くとするなら…


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 
 咳×20
 咳×20
 咳×20
 咳×20
 咳×20
 …∞

  ⬇
 腹直筋(中部〜下部)
 M痛・カット有り



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-



です。

(※解説)
 なぜ割れたかというと、
 瞬発的に息を吐くと同時に、
 最大限に力を入れるというのを繰り返すことによって、
 アウターにしっかり効いたのではないかと思われます。




体重も1キロほど減りましたが、
この場合のダイエットは、
決して推奨しておりませんので、
ご了承くださいませ

ただし、息を吐くと同時にお腹に力を入れるというのは、
腹筋の基本ですから、
それはぜひ実践を…
(ただし、無理せず、ご自分のできる範囲内で
 行ってくださいね)



みなさまも、おカラダご自愛くださいませ…。
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お写真は、
スタジオのデコレーションに合わせて
会員のA子さんが髪にパンプキンのシュシュをつけて
下さった時のものです〜

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すっごーくかわいいです

A子さん、ありがとうございます



わたしも当日はまねっこしちゃおうかしら





ごほごほ…





今夜、注目の一戦!




こんにちは。
加圧スタジオFUSION十条店、徳岡です。

昨日は寒かったですが、今日を堺にまた気温が上昇するそうです。
体調を崩さないようお気をつけください。



さて。
8月にも同じタイトルでblogを書きましたが、またまたスポーツの話題から。
今夜行われる注目の一戦は…

凱旋門賞!

ハア??ナニソレ??
という声が聞こえてきそうな雰囲気に満ちあふれています。

凱旋門賞とは、フランスのロンシャン競馬場で開催される世界最高峰レースのひとつです。



この場で競馬について触れるのは少し憚るところですが、あくまでスポーツとして書こうと思いました。
先にお断りしておくと、僕はギャンブルがとっても嫌いです。

しかし騎手を目指したことがあるほど馬が大好きで、大学時代は一時期、馬術部にも在籍していたのであります。



凱旋門賞制覇は、日本競馬界の悲願でした。
あのディープインパクト号でさえ3着入線(のちに失格)が精一杯でしたから…。


今年は二騎、オルフェーヴル号とキズナ号が挑みます。

オルフェーヴルは、ディープインパクトと同じ三冠馬で、日本の現役最強馬です。
昨年もこのレースに挑戦したのですが、僅差の2着に惜敗。

キズナは今年のダービー馬。
目下4連勝中と好調で、騎手は第一人者の武豊。

二頭とも現地で行われる前哨戦に勝ち、堂々主役としてレースに臨みます。
特にオルフェーヴルは昨年の実績、前哨戦の圧勝もあり、本命視されています。


凱旋門賞制覇がどのくらいすごいかと言うと、サッカーだとW杯優勝、映画だとアカデミー賞受賞と同等だと思います。

中学生のときから競馬を見つづけている自分にとっては、なかなかの驚天動地です。
勝ち負け以前に「挑戦することに意味がある」とされていた時代がとても長かったですから…。




最後に恒例の、当たらない予想を。


二頭ともに充分チャンスはありますが、とりわけオルフェーヴルは、まともに走れば間違いなく勝負になるはずです。
この馬は気性にすごく難があるので、その点さえカバーできれば、他馬からのマークを跳ね返して勝てると思っています。

キズナも現役馬では屈指の実力を持っているのですが、典型的な追い込み馬(後方を進み最後にスパート)なので、展開的に厳しいのではと見ています。
しかし若い馬(3歳)なので斤量(馬が背負う重り)が軽く、その利が生きればワンチャンあるかもしれません。


日本時間の23:15発走で、TV中継もあります。
ぜひご観戦ください!





HAPPY BIRTHDAY!!!!

こんにちは
加圧スタジオFUSION十条店の
加圧トレーナー小林です



本日、セッションの合間に、
ご予約が別の日にも関わらず、
会員のN様が顔を出して下さいました


こちらのブログを読んで感動したって、
目に涙を浮かべて伝えに来て下さって...
わたしもなんだかじーんときてしまいました


ご自身の思い悩まれていた状況と、
ちょうどリンクする内容だったようですね

少しでも意味のあることができたと感じ、
本当にありがたい気持ちでいっぱいです

N様、ありがとうございます





*・゚゚・*:.。..。.:*・゚(*´-`)゚・*:.。. .。.:*・゚゚・*





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さてさて、もう10月なのですね
(早くもハロウィンの飾り付けしておりますが…)


ぱんぱかぱーん!!!



これは、なんの音かと申し上げますと…





FUSION十条店が10月1日に

1歳の誕生日を迎えましたーっ!!!





わぁ━━ヽ(。´▽`。)ノ━━ぃ!!




これもひとえに、
みなさまのおかげでございます
本当にありがとうございます





実際、わたしがこちらの担当として
来させていただくようになったのは
昨年の11月後半からなのですが、

ちょうどその頃、
自分のトレーナーとしての壁にぶちあたり、
思い悩んでいた時期でした


そんな折、加圧ベルトを腕に巻きながら、
ブースの前でチラシを配っていると、

スタジオレッスンを終えられたオアシスの会員様から、
優しくお声をかけていただき、

なんてアットホームで
素敵な所なんだろう
と癒され、
すぐに大好きな場所になりました


性別も年齢も関係なく、
カラダを動かすこと=生きること
を純粋に楽しんでいる方々から
発せられるエネルギーって、

自分自身だけでなく、
そばにいる人をも、
こんなにも元気にするパワーがあるんだって
気がついた瞬間でした


悩んでいたことも吹き飛び、
トレーナーとして、
またここで頑張っていこうと、
思わせて頂いた大切な場所です





おかげさまで、会員様も
少しずつ増えてきております



今後もみなさまの
健康でイキイキとした毎日の
お手伝いができるよう頑張って参ります



どうぞよろしくお願い致します





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