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eye of the tiger




こんばんは。
加圧スタジオFUSION十条店の徳岡です。

アッという間に10月です。
すっかり秋ですね。
病的に寒がりの僕、寝るときは上下長袖スウェット&毛布であります。



さて。
私事ですが、僕が所属している某船橋ドラゴンボクシングジムは、10月から試合ラッシュが始まります。

またもや応援に大忙し、と言いたいところですが…
何を隠しましょう…

実は、
僕も11月に、試合に出場させてもらう運びとなりました。

正式に発表され次第、こちらでもご報告をさせて頂こうと思っていますが、トレーニングは試合モードに入りまくっています。

スパーリングやサンドバッグ等の実戦練習はもちろんジムで行っていますが、筋トレに関しては、基本的に加圧トレーニングのみです。
所謂ボディである腹斜筋を強化、ガードをさげないために三角筋や僧帽筋を鍛え、ステップワークのために下半身や体幹トレーニングもみっちり…といった案配です。

加圧トレーニングの成果を発揮できる最高の舞台を頂きました。
本当に、感謝の気持ちしかありません。


今回ばかりは猫ではありません。
虎です。

風邪と怪我にだけは気をつけて、皆さん、一緒にトレーニングを頑張りましょう。
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