FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

悔しいかな、、、

今晩は!

加圧スタジオFusion十条店
トレーナーの古藤です?✨

今日はOFFでした( ´ ▽ ` )ノ

最近のOFFの過ごし方といえば、、、

ピラティス→→→ダンス

です。

今月は、なかなか時間作れず(-。-;

今日は、、、
ピラティス2レッスン→→→ダンス

に。

若い頃は普通にこなせていたはず、、、

が、、、、、、

ダンス後半体力の限界を迎えました。

悔しいかな、、、

明らかに体力衰えてるな、、、

と、ひしひしと感じた一日でした( ;´Д`)

これはなんとかせねばと、焦っております。


ダンス後のセルフマッサージ&セルフストレッチでの身体のケアは必須です!

若い頃はこんなことやらなくても平気だったのになー、、、と思いつつケアしてます(笑)

今度は体力かー、、、

明日から出来ること何かないかなー?、、、

うーん、、、今日は妄想しながら寝ましょ、、、。

おやすみなさい、、、★


スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。