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発見、、、!!!

今晩は!

加圧スタジオFusion十条店
トレーナーの古藤です🐠✨

最近、あたたかい日々が続いてますね♪( ´θ`)ノ

2日前、、、

何年振りでしょう、、、

ふと思い立って、、、

ジョギングに繰り出しました。

元々、長距離走は好きではないのですが、、、(途中で飽きてきてしまうのですね💧)

何故か?ふと思い立ったので、、、

やってみました。

無心に走り続け、、、

気付けば、、、1時間。

脚はガクガクで力が入らない状態になりましたが(笑)凄まじい集中力と、いつもは感じないような血の巡りに、、、何故か?癒やされました!!!

翌日は筋肉痛に襲われたので、、、

ウォーキングに繰り出しました。

この日は22:30から45分。

ジョギングは無心で全く周りが見えていなかったのですが(笑)

ウォーキングだと人間観察できたり、いつも見る風景が違うように見えてきたりと、新たな発見があり!何故か?前向きな気持ちになれました!!!

今まで、長距離ものは避けてきた私ですが、、、

ようやく楽しさを見出せそうです♪( ´θ`)ノ

思い立ったことは、やってみる!!!

これ💡大事ですね(=´∀`)人(´∀`=)

改めて実感しました♬


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