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お料理実践中‼︎

こんにちは!
加圧スタジオFusion十条店、
加圧トレーナーの小林です(^o^)/



前々回の記事で、
会員の平野さまにオススメして
頂いたお料理「鶏ハム」
調べたらネットでだいぶ
大人気のお料理なんですね!


ヘルシーで安価の鶏ムネ肉を
おいしく頂けるとあって、
わたしも早速作ってみましたよ( ´ ▽ ` )ノ



20140520131057a4b.jpg


初回だったので、
ちょっとお味が薄かったのと、
もうちょっと柔らかくなるように、
というのが次回の課題です!


とはいえ、
冷めてもとっても美味しいので、
今日のお弁当にも入れてきました^_−☆



ササミもヘルシーな鶏肉ということで、
活用したいところですが、
お肉が柔らかくなる方法を
またまた会員さまに教えて頂きました!


お水から煮て、
沸騰したら火を止め、
そのまま冷めるまでお鍋で放置。



これだけでいいんですね!

早速作ってみたら、
とってもジューシーに(((o(*゚▽゚*)o)))

ササミ大好きなうちのワンコも
大喜び☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




ワンコのごはんも、
手作りしてあげました(^.^)



20140520131502b5d.jpg




おいしいごはんで、
今日も元気にがんばりまーす(^O^)




2014052013113898d.jpg


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