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会員さまに聞きました②

こんにちは!
加圧スタジオFUSION十条店
加圧トレーナーのコバヤシです

学生さんはちょうど夏休み突入の時期ですね

海、夏祭り、花火、日焼けあと…

キュンキュンする思い出のひとつやふたつ、
みなさまにもそれぞれあるのではないでしょうか

大人になっても忘れたくないですね〜

今週末、わたしも花火大会へ
浴衣着て出向きたいと思います



‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


さてさて、
今日は会員さまに聞きました第2弾!!

これまでコバヤシがずっと担当させていただいている
大切な会員さまのおひとりを、
またまたご紹介させていただきたいと思いまーす



平野紀史さまです

IMG_1464.jpg



平野さんは今年の2月に加圧の体験コースを始められ、
正式に入会されたのは今年の3月からなのですが、
実はそれまでに、すでにご自分で15Kg減量されてらっしゃいました

ところが自己流トレーニングによって
必要な筋肉量まで落ちてしまい、
基礎代謝も下がってしまったことをキッカケに
加圧トレーニングを始めてくださるようになりました



ダイエットを始める前の平野さん
(75kgくらいあったそうです…)
IMG_1470.jpg

IMG_1468.jpg

全然違いますよね〜




加圧トレーニングを始めた当初、
「体脂肪率10%以下」
というのが目標だったのですが、

なんとはやくも1ヶ月で達成してしまい、
その後は維持されながらも、
さらなるボディデザイン&運動能力の向上のため、
加圧トレーニングを続けて頂いています





平野さんの体組成データの推移

【加圧スタート直前】
 2013.2月 体重59.8kg 体脂肪率12.9(±0.0)
 
【入会1ヶ月後】
 2013.4月 体重62.0kg 体脂肪率9.4(-3.5%)

【入会3ヶ月後】
 2013.6月 体重61.8kg 体脂肪率8.6(-4.3%)




トレーニング中の平野さん

IMG_1466.jpg


IMG_1467.jpg





そんな、平野さんに聞きました!



Q.加圧トレーニングで、どのような効果をご実感されましたか?

A.なんといっても、体組成データの数値によく現れていると思います。
  自分1人でやっていてもなかなか効果が出ず、
  筋肉量まで落ちてしまったところで、
  加圧トレーニングを導入し、目標を達成することができました。
  その後も、キープできています。



Q.加圧はどんな方にオススメですか?

A.自分1人では、なかなかトレーニングの仕方が分からなかったり、
  効果が実感しづらい女性の方にもオススメです。
  わたしにとって加圧トレーニングは、マンツーマンでトレーナーがついてくれるので、
  パーソナルトレーニングとしての効果も感じながら
  さらに付加価値としての加圧の効果も期待できるという意味で、
  1度で2度おいしいと実感しています。

  加圧トレーニングの中で正しいフォームを教えてもらったことで、
  自分のトレーニングに戻った時に効率的に効かせられるようにもなりましたし、
  マシンもポジションによって、効かせ方が全然違うんだというのは、
  新しい発見でもありました。




Q.これから加圧を始めてみようかな...
  と思っている方にメッセージをお願いします


A.わたしの場合は、1ヶ月で効果がみえました。
  普段の日常生活のサイクルでも、
  1〜2ヶ月で効果が分かると思います!





平野さん、ありがとうございました!!

わたくし個人といたしましては、
加圧の効果だけでなく、
パーソナルトレーニングとしての意味合いも
ご実感頂いているということが、
何よりもありがたく励みになります

平野さんはストイックでらっしゃるせいか、
トレーニングでもできないことがあると、
燃えるタイプでいらっしゃいますね

その向上心の高さに、
逆にいつも感服しております

厳しめなトレーニングをご希望のため、
いつもかなり追い込んでしまっているのですが(笑)
しっかりついてきてくださって大変感謝しております







オアシス十条店は、
女性と男性トレーナーが交代で出勤しております

原則として担当制ではありませんので、
会員さまのカルテを共有し、

毎回違うトレーナーがセッションに入りましても、
その方のために組まれましたトレーニングメニューを
継続して行っており、

トレーナー間でも、会員さまの情報の共有に
日々努めております



しかしながら、
会員さまからの強いご要望がございます場合には
出来る限り、お応えできるように
していきたいと思っております

お問い合わせがありましたら
各トレーナーの出勤日をお伝えしておりますし、
男性・女性トレーナー希望等も、
遠慮なくおっしゃってくださいませ

よろしくお願いします
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